Mẹo điều trị nám da hữu hiệu từ tự nhiên

hông chỉ vậy, nám da còn do những nguyên do cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều, đi nắng không đội mũ, trị nám không đúng cách. Làm thế nào để điều trị nám da có kết quả tốt?

Có một biện pháp dễ làm là dùng tảo mặt trời Spirulina, giấm táo và mật ong có thể giúp phái yếu tự làm mặt nạ điều trị nám da da an toàn. Vừa đắp mặt nạ vừa kết hợp với uống tảo mặt trời dạng viên để giúp đối với cân bằng nội tiết, bổ sung chất bổ vitamin, khoáng chất, các chất ngăn chặn oxy hóa tự nhiên giúp cho các bộ phân các bộ phân cơ thể thanh lọc, tiêu độc, chữa trị cho các rối loạn ở da, làm đẹp da một cách tự nhiên từ bên trong.

Tag: vien uong tri nam transino

Vì sao lại là tảo mặt trời, mật ong và giấm táo?

Tảo mặt trời tự nhiên Spirulina

- Là thực phẩm có nhiệm vụ có chứa 100 % tảo Spirulina tự nhiên

- Là một tập hợp chứa hơn 100 vi những dưỡng chất quý hiếm cần thiết nhất cho toàn bộ cơ thể: 9 loại axit amin thiết yếu cơ thể không tự tổng hợp được, các vitamin A, B, K, D,…; chất khoáng: sắt, canxi, kẽm, selen,…

Tham khảo thêm: ban sua ong chua cua uc

- Là một thức ăn duy nhất có chứa đồng thời một số loại chất chống oxi hóa tự nhiên: Phycocyanil, Clorophyl, Polysaccarid, Beta-caroten, với hàm lượng lớn giúp cơ thanh lọc tiêu độc, tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và quá trình lão hóa.

Tảo mặt trời dạng viên giúp toàn bộ các bộ phân cơ thể cân bằng lại các rối loạn nội tiết – một trong các nguyên nhân chính gây nám da ở chúng ta khi mang bầu và quý cô tuổi trung niên. Tảo mặt trời dạng bột dùng trong mặt nạ chống nám, có chứa nhiều các chất chống oxi hóa bao vây các hắc tố làm nám da và đẩy chúng ra ngoài.

Mật ong

Có chứa rất nhiều các vitamin, khoáng chất, kháng sinh tự nhiên. Mật ong tự nhiên có thể hút nước, ngăn chặn tình trạng da khử nước giúp giữ ẩm, nuôi dưỡng làn da sâu ở bên trong, làm da mềm mại và mịn màng hơn, đem lại vẻ tươi sáng đối với làn da bị xỉn và ngăn da bị đổi màu. Đồng thời, mật ong còn có cách loại trừ vết nhăn, vết chân chim và chống viêm da.

Tham khảo thêm: nhau thai cuu ham luong 12000mg

Giấm táo

Giúp làm se lỗ chân lông, làm chậm lại quá trình lão hoá da nhờ tác động chống oxy hoá. Tính axít nhẹ trong giấm táo giúp da mềm mại, tẩy nhẹ một số tế bào chết trên bề mặt da giúp dinh dưỡng từ tảo mặt trời và mật ong ngấm sâu vào trong da. Đồng thời các chất ngăn chặn oxy hóa trong tảo mặt trời có cơ hội thấm sâu, loại bỏ các sắc tố làm nám da ở tầng dưới lớp da bề mặt, giúp da sáng mịn trở lại.

Bạn nên đọc: dai mi revitalash advanced

Cách làm mặt nạ trị nám da

- Công thức: một thìa sữa chua bột tảo mặt trời + hai thìa mật ong + 1 thìa giấm táo

- Trộn đều mật ong và tảo mặt trời trước, sau đó mới đối với giấm táo vào trộn đều đến khi thành một hợp chất sền sệt

- Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và dùng lưng thìa phết đều hỗn hợp lên mặt thành một lớp tương đối dầy, phết cho đến hết hợp chất, có mẹo hay làm thêm mặt nạ dưỡng da phần cổ nhưng bỏ giấm táo đi thay bằng một thìa nước.

- Để khoảng 30 phút cho đến khi lớp mặt nạ se lại

- Rửa sạch mặt bằng nước mát

- Một tuần đắp mặt nạ tảo 3 lần, kết hợp với uống ngày 6 viên tảo mặt trời spirulina tự nhiên để cho hữu hiệu cao nhất. Có thể uống và đắp mặt từ 1-3 tháng, cho đến khi hết nám.

Lưu ý:

-Nếu đã bị nám da nên tự bảo quản mọi lúc khi ra ngoài trời dù trời không nắng vẫn phải đội mũ, đeo bịt mặt. Khi ra biển cần thoa kem chống nắng.

- Nên dùng nhiều rau hoa quả tươi và tảo mặt trời spirulina (mỗi năm dùng một, hai đợt từ 3-6 tháng) để bổ sung các chất chống oxy hóa tự nhiên xem làn da khỏe mạnh và ngăn chặn nám tạo ra.

Bộ thức ăn có chức năng chữa trị nám bao gồm: 1 lọ tảo mặt trời dạng bột + 2 lọ tảo mặt trời tự nhiên dạng viên (lọ 360 viên/ 500mg/ viên) dùng trong hai tháng: Giá 2.200.000 Đ và tặng thêm một lọ giấm táo mèo do Viện Công nghệ thức ănsản xuất.

Tảo mặt trời Spirulina công ty Earthrise LLC của Mỹchế tạo và đóng hộp sản phẩm ở California. Là công tysản sinh tảo Spiurlina (Tảo xoắn) lớn nhất địa cầu, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo toàn cầu. Sản phẩm tảo mặt trời được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tại Cục Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm, Bộ Y tế.

Nguồn: http://www.ktth-hn-giolinh-quangtri.edu.vn/

Read More

Mẹo giúp bạn làm đẹp da từ chè xanh

Trà xanh là thức uống dân giã, quen thuộc với rất nhiều người Việt Nam chúng ta, khoa học đã chứng mình được rằng trà xanh có nhiều thành phần tốt đối với sức khỏe giúp phụ nữ tỉnh táo, giảm căng thẳng và cón có kinh nghiệm khắc chế các tế bào ung thư, làm mất nhiều bệnh tật. không chỉ thế, giai đoạn này trà xanh còn là vũ khí làm đẹp rẻ tiền nhưng cũng rất kết quả tốt của chúng mình phụ nữ.

Dưỡng da

Để làn da có độ sáng, mịn màng, bạn hãy ủ trà với nước khoáng có pha một chút đường. Dùng dung dịch này tẩm vào gạc mềm để thoa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.

Xem thêm: nhau thai cừu úc 50000mg

Làm trắng da và mờ vết nám

Cho bột Bạch Chỉ vào trong trà xanh rồi đắp lên mặt, có giải pháp thu nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da.
Dùng trà xanh hoa hồng thêm một vài ít dấm hoa quả, vỗ nhẹ lên mặt có tác dụng dưỡng, làm trắng, mờ vết nám.

Chống nắng kết quả tốt

Vào mùa hè, để chống lại những tác động có hại của ánh nắng mặt trời gây sạm, hỏng da. Trước khi ra nắng, chúng mình hãy pha một ấm trà rồi dùng gạc ẩm tẩm nước trà thoa đều lên phần da hở trên các bộ phân cơ thể như mặt, cổ, cánh tay để trần. Nước trà có công dụng chống nắng rất tốt.

Tham khảo: nhau thai cừu golden health

Chống mụn

Dùng 1 ít bột hoàng liên trộn thêm trà xanh nguội, đắp lên chỗ da bị tổn thương, có thể trị mụn.

Trẻ hoá da chống lão hóa

Bột ý dĩ, hạnh nhân kết hợp với trà hoa lài đắp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng có giải pháp tẩy da chết, làm cho da bóng mềm và có tính đàn hồi.

Tham khảo thêm: viên sữa ong chúa 1600mg

Chống lão hóa

Đun sôi một thìa búp trà khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo xem làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có giải pháp giữ gìn dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm.

Tái tạo da

Đun sôi một thìa búp trà khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo coi làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có cách bảo vệ dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có cơ hội dùng trong 2 ngày.

Nếu làn da đang có dấu hiệu xuống cấp do tuổi tác hay lão hóa, chị em nên bô sung một vài chất dinh dưỡng cho da từ các thức ăn trách nhiệm như nhau thai của con cừu hay sữa ong chúa để da phụ hồi, săn chắc hơn.

Chống sạm da

Dùng 1 thìa cà phê búp chè đun sôi với 25ml nước, om trong 40 phút rồi lọc lấy nước trong, để nguội, sau đó dùng gạc mềm tẩm nước xoa đều lên mặt và cổtrong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp da mặt phụ nữ không bị sạm đen bởi ánh nắng…

 

Nguồn: http://www.kemtrangda.edu.vn/

Read More

Thị trường xe cũ ở Mỹ sôi động hơn xe mới

Riêng trong năm 2004, doanh thu từ xe cũ bán trên mạng của Mỹ đạt 164 tỷ USD. New York là một trong những thị trường xe cũ lớn bởi có tỷ lệ dân nhập cư cao và xe của các nhàchế tạo Nhật, Hàn Quốc được ưa chuộng nhất.

Khái niệm xe cũ "used car" mang ý nghĩa rộng, nó bao gồm xe đã qua thường xuyên dùng (second hand), xe hết hạn, xe nghĩa địa (xe quá cũ phải cho vào bãi rác). Chuyện đi lại bằng xe đã qua thường xuyên sử dụng ở Mỹ rất phổ biến bởi không phải ai cũng có điều kiện mua xe mới và xe cũ có nhiều quyết định hơn. Năm 2000, số lượng xe cũ bán ra là 41,7 triệu chiếc trong khi xe đăng ký mới là 17,4 triệu xe. Năm ngoái, số đăng ký mới 16 triệu, doanh số xe cũ là 17 triệu xe. Khách hàng chủ yếu của xe cũ là người nhập cư, thất nghiệp hoặc người có mức lương thấp. Tuy nhiên, khi mua xe cũ, người dùng phải chịu nhiều rủi ro như gặp phải xe sắp hết hạn đăng kiểm, xe tai nạn, nên chính họ cũng chỉ tin dùng một thời gian rồi bán lại.

Một đại lý bán xe cũ tại Mỹ. (Carlot-usedcarspecials)

Trên thực tế, giá xe cũ tại Mỹ có thời gian luôn tin tưởng dùng dưới 5 năm (đáp ứng được quy định cho nhập xe cũ của Việt Nam) được các đại lý rao bán không thấp hơn 10.000 USD, ngoại trừ dòng xe hạng nhỏ (mini). Nếu thấp hơn ngưỡng 10.000 USD, xe có thể bị tai nạn, gặp bão, ngập nước, xe quá cũ hoặc xe của cá nhân.

Đọc thêm: Cau nang hai tru sua xe

Trong một số trường hợp trên, xe gặp tai nạn là mặt hàng béo bở nhất của giới buôn xe cũ Mỹ. Do không đủ tiêu chuẩn lưu hành về an toàn và khí thải, loại xe này thường được chủ nhân nhờ đầu nậu bán, đưa tới các chợ tự do hoặc rao trên mạng. Về tổng thể, chúng vẫn còn mới, thiết kế hiện đại nên toàn bộ người tiêu dùng khi nghe tới giá thấp "bất ngờ" đều sẵn sàng "gật đầu" mà không phân vân.

Xếp sau xe tai nạn là một số chiếc bị ngập nước trong hai trận bão Katrina và Rita năm ngoái. Mới đây, hãng dịch vụ mua bán xe cũ AutoTrader đã khuyến cáo khách hàng nên cảnh giác để không mua phải một vài chiếc xe trên. Ước tính có khoảng 600.000 xe bị liệt vào danh sách. Khi bị ngập nước mặn, xe hay bị hỏng hóc nặng và khó khôi phục. Tuy nhiên, chúng vẫn được nhiều đại lý chỉnh sửa lại và tung ra thị trường.

Tuy xe có thời gian thường xuyên sử dụng dưới 5 năm mà các đại lý chào bán không thể thấp hơn 10.000 USD nhưng ở đời xa (chiết xuất từ 1980-1990) chúng lại rất rẻ. Mặc dù chất lượng còn tốt nhưng loại xe này chỉ có giá khoảng 4.000-5.000 USD, thậm chí những xe năm 1980 chỉ còn khoảng 1.000 tới 2.000 USD. Đây cũng là một trong nỗi lo của các nước nhập khẩu xe Mỹ bởi hiện tượng "cà" lại số VIN, tua lại đồng hồ công-tơ-mét.

Máy nén khí pít tông 1 pha 5HP

Nhiều chiếc xe gặp bão đang trôi nổi trên thị trường Mỹ. (AP)

Những xe second hand thường có chất lượng tốt, lý lịch "trong sáng". Nguồn cung của loại xe này có cơ hội từ các hãng theo kiểu thuê xe (trả góp). Khi xe còn mới, khách hàng chỉ phải trả 2.000-3.000 USD sau đó trả dần vào từng tháng. Khi hết hợp đồng, xe được hãng sở hữu lại và đưa vào thị trường xe cũ. Nói chung, xe đã qua luôn tin tưởng dùng có giá thấp hơn khoảng 20-30% so với xe mới (cùng đời) sau 2-3 năm tin dùng.

Xe cũ được ưa thích nhất tại Mỹ lại thuộc về các hãng xe nước Nhật Bản và Hàn Quốc. Điều này không khó lý giải bởi xe châu Á có độ bền cao, ít tiêu hao nhiên liệu, không hỏng vặt. Hỏng hóc xe ở Mỹ là một vấn đề lớn bởi phụ tùng đắt (thậm chí cao hơn giá trị chiếc xe). Trong lúc này, xe của GM, Ford, Chrysler tốn nhiều xăng (ngay cả khi đang mới). Theo điều tra của Consumer Reports, mẫu xe cũ được ưa chuộng nhất tại Mỹ năm 2005 là dòng xe dẫn động 4 bánh Nissan Pathfinder đời 1999. Có giá gần 10.000 USD, Pathfinder được yêu thích bởi độ bền cao, ổn định trên mọi địa hình và hợp với "gu" đi xe thể thao đa dụng của người Mỹ. Danh sách đều thuộc các nhàsản xuất đất nước mặt trời mọc và "bi kịch" này đã làm dài thêm nhiều năm nay.

Bạn nên đọc: May chuan doan o to Gscan

Danh sách xe cũ được ưa chuộng tại Mỹ
Khoảng giá (USD)	Mác xe	Giá khi mới (USD)	Giá hiện nay (USD)
5.000-10.000	1999 Nissan Pathfinder SE 4x4	30.249	9.950
10.000-15.000	2000 Honda CR-V EX 4x4	20.550	12.325
15.000-20.000	2001 Toyota 4Runner SR5 4x4	28.895	18.325
20.000-25.000	2002 Acura MDX 4x4 Touring w/Navigation	39.300	26.000

Do thời tiết ít lạnh nên xe ở miền nam nước Mỹ thường được chuộng hơn xe miền bắc. Xe miền nam tốt, bền, trong khi xe miền bắc do phải tiếp xúc với muối nhiều (người ta rắc muối để tan băng) nên nhanh hỏng, đặc biệt ở khung gầm, phanh, máy, một vài nơi luôn luôn bị nước bám. Nước muối gây ăn mòn hoá học rất nhanh, phá huỷ các bộ phận làm từ hợp kim nên hình thành hiện tượng có nhiều xe sau 10 năm sử dụng bị mất luôn cả số VIN trên khung, trên máy. Ngay tại Mỹ, giới buôn xe vẫn thường mang hàng từ miền nam lên miền bắc bán và xuất sang Canada.

Trọng Nghiệp

Theo: http://www.solvayalumni.net/

Read More

Bài thuốc uống không phức tạp trị đau nhức xương khớp

Đau nhức xương khớp luôn mang lại sự đau đớn rất là khó chịu nhất là trong thời tiết mùa đông. Hãy tìm ra nguyên nhân của cơn đau và tìm bài thuốc uống khắc phục chúng nhé.

Theo y học cổ truyền thì đau nhức xương khớp thuộc phạm vi chứng tý. Nguồn gốc do vệ khí của toàn bộ cơ thể không đầy đủ, các tà khí như phong hàn, thấp, nhiệt xâm phạm vào gân cơ, khớp xương, kinh lạc làm sự vận hành của khí huyết bị tắc lại gây sưng đau các khớp. Người già can thận bị hư hoặc bệnh tật lâu ngày làm khí huyết giảm sút, cũng là nguyên do làm xương khớp bị thoái hóa, biến dạng, teo cơ và dính khớp.

Còn theo Đông y, đau nhức xương khớp là do lưu thông khí huyết ở gân cơ xương, đưa tà khí (phong hàn, thấp nhiệt) ra ngoài. Nếu chúng ta thường xuyên bị đau nhức xương khớp thì cần bổ sung chất bổ khí huyết can thận để chống tái phát và làm mất hiện tượng thoái hóa khớp, biến dạng khớp, teo cơ và dính khớp nhằm hồi phục có nhiệm vụ bình thường của các khớp xương.

Bạn nên đọc: thuoc bo cho tim mach

 Đau nhức xương khớp thường hay gặp nhất ở những bộ phận sau: 
 - Đau vai gáy:  Đau lan xuống một bên cánh tay, sờ vào da thấy lạnh, cơ ở vùng cổ bị co cứng, quay đầu rất khó khăn, toàn thân mệt mỏi, kém vận động. Tình trạng này là do bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến có trách nhiệm của kinh lạc, khí huyết trở trệ…có nên uống glucosamine
 - Đau ở gót chân:  Đau nhức buốt trong gót chân, càng Giá thực phẩm chức năng lạnh càng đau tăng, nhìn bên ngoài không thấy sưng, bàn chân và cẳng chân lạnh. Bàn chân có cảm giác tê bì, đi lại khó khăn. Toàn thân mệt mỏi, ăn ngủ kém, ngại vận động.
 - Đau nhức khớp do thoái hóa khớp: Đau lưng, ù tai, ngủ ít, nước tiểu trong, lưng gối mỏi đau, tiểu tiện nhiều lần, mạch trầm tế. Do can thận hư kết hợp với phong hàn, thấp gây ra.

Tham khảo thêm: tao bien danh cho tre em

 Hình ảnh thuốc uống bổ xương khớp Glucosamine 

 Để chữa trị các chứng trên, dân gian cổ phương có những bài viên uống sau tử cây nhà lá vườn: 
 1. Ngải cứu trắng nướng nóng:  Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có cơ hội dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

 2. Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng: Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có công dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp ngăn chặn nhiều bệnh cho toàn thân.

Bạn nên quan tâm: thuoc dong y chua benh tim mach

 3. Dùng một ít đu đủ, mễ nhân sống 30g: Hai thứ rửa sạch đối với vào nồi nhỏ, đổ vào một chén nước, để nhỏ lửa nấu cho tới khi thấy mễ nhân chín mềm thì đối với vào một số ít đường trắng. Dùngthuoc glucosamine xach taymột thời gian dài sẽ thấy bớt hẳn chứng đau lưng.

 4. Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh: 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày. Uống khi thuốc uống còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình chữa trị 10 ngày. Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày. Uống thường xuyên trong 7 ngày.

 5. Dùng cỏ trinh nữ chữa thấp khớp, đau lưng, đau nhức xương khớp, chân tay tê bại: Rễ trinh nữ đã thái mỏng, tẩm rượu, sao đối với thơm (20-30g) sắc với 400ml nước còn 100ml, uống làm 2 lần trong ngày. Nếu dược liệu nhiều có mẹo hay nấu thành cao lỏng, rồi pha rượu để dùng dần.

 6. Dùng mật ong và bột quế chữa viêm khớp mãn tính: phụ nữ có giải pháp uống một cốc nước nóng với hai thìa mật ong và một muỗng nhỏ bột quế hai lần hàng ngày. Nếu uống liên tục, thậm chí cả viêm khớp mãn tính cũng có biện pháp được chữa khỏi.

  Quảng cáo  

Được sinh sản từ 100% nhau thai cừu cái cái tự nhiên, viên uống nâng ngực quý bà nhau thai cừu mẹ cái Queen 9 giúp làm tăngsinh sản Estrogen tự nhiên trong hầu hết các bộ phân các bộ phân cơ thể. Bên cạnh đó, thuốc nâng nhực có tinh chất cây sắn dại, isoflavon, tinh chất hạt tiêu mới, vitamin E, B6…Cũng góp phần làm tăng quá trình tổng hợp Estrogen và Phytostrogen, các những dưỡng chất này thông qua các mạch máu đi tới hai bầu ngực, làm nở các tuyến sữa làm dày thêm các lớp mỡ đệm tăng thêm kích thước vòng 1 của đàn bà một cách chắc khỏe tự nhiên. Hãy tham khảothuoc lam nguc

Nguồn: http://www.novo-nordisk.info/

Read More

Những mẹo chống mệt mỏi cho làn da

Trước hết, để giúp làn da tươi sáng, hồng hào và làm mờ đi vẻ mệt mỏi, bạn cần rửa sạch mặt và tẩy tế bào chết để làm sạch bề mặt da cũng như các lỗ chân lông. Sau đó hãy thử một trong số một số cách ngay bên dưới đây và cảm nhận sự khác biệt đối với làn da của chúng mình nhé!

Xem thêm:vien uong trang da cua uc
1. Cà phê và dầu oliu
Da mặt chúng mình luôn cần những chất chống ô xi hóa cần thiết để tái tạo và duy trì sức sống mới. Do đó, hãy thử tin tưởng thường xuyên sử dụng hợp chất cà phê và dầu oliu để xáo đi sự mệt mỏi đối với làn da bạn theo cách sau:
Trộn 5 thìa cà phê bột với 1 thìa dầu oliu và 1 thìa mật ong trong 1 cái bát. Sau đó bôi hỗn hợp này lên da mặt và cổ trong khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Hãy tin dùng liệu pháp này cho da 2 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt đối với làn da mệt mỏi của người dùng nó chúng mình nhé!

Tag: nhau thai cuu 30000mg

2. Sữa và dưa chuột
Khi bạn mệt mỏi thì da chúng ta cũng sẽ mất đi độ ẩm và trở nên thô ráp hơn. Do đó, muốn làn da trông tươi tắn, hồng hào hơn, chúng ta cần bồi bổ độ ẩm cần thiết cho da.
Trộn 1 thìa nước ép dưa chuột (chúng ta có mẹo hay dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn) với 1 thìa sữa tươi và 1 lòng trắng trứng. Sử dụng chiếc chổi chuyên dùng để phết mặt nạ bôi hỗn hợp vừa tạo lên da mặt và để trong khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa lại sạch mặt bằng nước ấm.
Đọc thêm: thuoc trang da cap toc
3. Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân
Hạt hướng dương và tinh dầu hạnh nhân đều là những nguyên liệu giàu chất chống ô xi hóa. Vì vậy chúng rất tốt đối với vieej duy trì làn da sáng đẹp tự nhiên và trông khỏe mạnh hơn. Hãy thử cấu trúc làm đẹp với hai nguyên liệu này nhé!
Trước tiên, bạn cần lấy khoảng 3 thìa mật ong và làm nóng lên. Sau đó cho thêm một lượng dầu hạnh nhân vừa bằng lượng mật ong ban nãy (3 thìa) và một nắm hạt hướng dương đã được xay nhuyễn. Trộn đều hỗn hợp và để nguội hẳn. Cuối cùng chúng ta hãy bôi hỗn hợp này lên mặt và sau 30 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm.

Xem thêm: nhau thai cừu úc rebirth

Bạn nên đọc: nhau thai cuu 15000mg costar

4. Sữa chua và táo
Hai nguyên liệu này sẽ giúp làm sạch sâu và bồi bổ độ ẩm cần thiết để da chúng ta trở nên sáng đẹp hơn.
Bạn hãy gọt bỏ vỏ một quả táo rồi nạo thật nhỏ lấy phần ruột bên trong. Rồi trộn phần táo nạo với 2 thìa sữa chua. Sau đó bôi hỗn hợp này thật đêu lên mặt và cổ. Sau 15 phút, chúng ta hãy dùng khăn ẩm để lầm sạch mặt. Bạn nên làm theo cách này mỗi tháng 1 lần để làn da được thư giãn và chăm sóc hoàn hảo.
Tag: mỹ phẩm meiya nhật bản
5. Xoài
Quả xoài có công dụng rất là thần kì xem làn da mệt mỏi vì trong thành phần của chúng có chứa một hàm lượng cao chất chống ô xi hóa.
Gọt vỏ rồi xay nhuyễn 1 quả xoài rồi bôi lên da mặt (sau khi đã được rửa sạch). Sau 10 phút, chúng mình hãy rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da trơn láng, mịn màng và tươi sáng nhờ mặt nạ xoài ngay sau đó.

Nguồn: http://www.simchon.vn/

Read More

Những biện pháp đề phòng thoái hóa khớp đặc biệt kết quả tốt đối với chúng ta

Thường gặp nhất là do chấn thương và khớp làm việc quá tải. Ngoài ra còn một nguồn gốc trước đây ít gặp nhưng nay khá phổ biến là bệnh béo phì. Hiếm gặp hơn là các nguyên do về di truyền (gen) hay khiếm khuyết bẩm sinh về xương khớp.

Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, bạn thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có mẹo hay phòng ngừa được. Sau đây là 10 giải pháp được các nhà chuyên môn đề nghị:

1. Duy trì trọng lượng các bộ phân cơ thể ở mức độ thích hợp

Khi quý cô càng béo, sức nặng đè lên khớp càng lớn, nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối và bàn chân.

Luyện tập thể dục, thể thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp làm tăng dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong vận động.

3. Giữ tư thế các bộ phân các bộ phân cơ thể luôn thẳng

Tham khảo: sua ong chua 1600mg

Tư thế tốt sẽ giúp bảo quản các khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa, vì thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, lúc này sẽ có sự cân bằng lực giữa các dây chằng và cơ bắp quanh khớp, giúp giảm bớt nhiều nhất lực đè ép lên hai mặt sụn khớp.

4. Sử dụng các khớp lớn trong mang vác nặng

Khi nâng hay xách đồ nặng, quý cô cần chú ý tin tưởng sử dụng lực cơ của các khớp lớn như ở tay là khớp vai, khớp khuỷu; ở chân là khớp háng, khớp gối. Khéo léo thường xuyên sử dụng nguyên tắc đòn bẩy ở những khớp lớn để tránh làm tổn thương các khớp nhỏ như cổ tay, cổ chân, bàn tay, bàn chân.

5. Giữ nhịp sống thoải mái

Bạn nên sắp xếp công việc hợp lý, hài hòa giữa nghỉ ngơi và lao động. Nên nhớ rằng các cơ quan trong tất cả các bộ phân cơ thể đều cần có sự nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của các bộ phân cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương khớp.

Bạn nên quan tâm: gia sua ong chua 1600mg

Cơ thể chúng mình có cơ chế báo động rất tuyệt vời. Khi có vấn đề nó sẽ báo động ngay đối với chúng ta. Trong đó đau là dấu hiệu báo động chủ yếu. Phải ngưng ngay tức thì các vận động nếu chúng gây đau.

7. Thay đổi tư thế không ngừng nghỉ

Nên không ngừng nghỉ sửa đổi các tư thế sinh hoạt. Tránh nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ vì sẽ làm ứ trệ tuần hoàn và gây cứng khớp. Có thể đây là yếu tố chính yếu tạo ra thoái hóa khớp do nghề nghiệp, nhất là ở những người lao động trí óc.

Tag: sua ong chua rebirth life

8. Sự luyện tập “như một chiến binh” sẽ làm hại chúng mình

Khi khớp của quý cô có vấn đề, lời khuyên nên vận động của bác sĩ chuyên khoa có giải pháp được phái yếu hăng hái thực hiện một phương pháp quá mức. Nguyên nhân thường là nỗi lo sợ thầm kín báo hiệu tuổi già của một số người thành đạt trong đời sống, là sự âu lo nếu chúng mình là trụ cột của gia đình. Những nguyên nhân này khiến quý cô vội vã lao vào tập luyện như những người lính cứu hỏa dập tắt đám cháy.

Tuy nhiên điều này không thể ứng dụng đối với tổn thương khớp. Do sụn khớp phải trải qua một thời gian dài tác động mới bị hư hỏng (thoái hóa), do đó khi chúng ta thấy được đau nghĩa là nó đã hư khá nặng. Sự nghỉ ngơi sẽ làm ngừng gia tăng mức độ tổn thương. Còn sự vận động sẽ giúp nó phục hồi nhưng cần phải tăng dần cường độ.

Nếu phái yếu quá gắng sức hay nóng nảy trong luyện tập để đốt khoảng thời gian, thì vô tình sẽ làm chết lớp sụn mới còn non yếu do các lực tác động quá mức của chính mình. Nên bắt đầu bằng một vài động tác nhẹ nhàng và chậm rãi, sau đó mới tăng dần lên tùy vào sự phản ứng của cơ thể.

Khi ra khỏi nhà, bạn phải cẩn thận chuẩn bị một vài dụng cụ bảo quản cổ tay và khớp gối, nhằm ngăn chặn một vài tình huống bất ngờ có mẹo hay làm quý cô bị chấn thương.

10. Ðừng ngại ngần khi có yêu cầu trợ giúp

Bạn không được cố gắng làm một việc gì đó quá sức của chính mình. Nếu thấy được khó khăn, nên nhờ người khác trợ giúp. Mang vác hay xách một vật nặng có cơ hội làm phái yếu đau nhức làm cho dài thêm nhiều ngày. Tình trạng đau nhức này thể hiện sự tổn thương của các bộ phân cơ thể. Từ một vài lỗ nhỏ có mẹo hay phát triển thành một số sang thương lớn hơn trên mặt sụn khớp.

 

Nguồn: http://nhauthaicuu35000mg.sieudoc.com/

Read More

Danh sách thực phẩm giúp chăm sóc mi có kết quả tốt và quyến rũ dành đối với quý cô

Một giấc ngủ ngon thực sự phải là một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ thấy được các bộ phân toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực. Để có được một giấc ngủ ngon, ngoài những yếu tố về tâm lý, không gian ngủ thì yếu tố dinh dưỡng toàn bộ các bộ phân cơ thể cũng rất quan trọng, có nhiều loại thức ăn có công dụng rất tốt đối với giấc ngủ. Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên ăn giúp chúng ta ngủ ngon hơn.

Thực phẩm giúp ngủ ngon

1. Táo

Có vị ngọt, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ, ích khí, an thần. Ăn táo đều đặn mỗi ngày sẽ giúp tinh thần chúng mình thư giãn, thoải mái và ngủ ngon hơn rất nhiều.

Bạn nên đọc: thuoc dieu tri benh gut

2. Rau nhút

Có vị ngọt nhạt, tính hàn, có tác dụng bổ trung ích khí, đặc biệt nó có những những dưỡng chất giúp chúng ta dễ ngủ, mát dạ dày, tiêu hóa tốt. Có thể không ngừng nghỉ thường xuyên sử dụng để nấu canh chua, luộc, xào ăn mỗi ngày đều rất ngon và bổ dưỡng.

3. Các thực phẩm từ cây sen giúp bạn ngủ ngon

Củ sen: là phần rể sen cắm sâu dưới bùn, nó có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bổ tỳ. Thường được nấu canh để trị chứng mất ngủ, suy nhược các bộ phân cơ thể.

Hạt sen: Có công dụng an thần rất kết quả tốt, được thường xuyên sử dụng để trị chứng mất ngủ, thần kinh suy nhược. Người ta thường nấu chè hạt sen hoặc cho hạt sen vào các món ăn vịt tiềm, gà tiềm, bao tử nhồi hay công phu hơn là  nhồi vào bụng chim bồ câu hầm thật nhừ để ăn, rất hữu hiệu đấy nhé.

Tag: sua ong chua 63.1 ban o dau

Tim sen: Có tác dụng khiến bạn ngủ sâu giấc và êm ái. Sử dụng trà tim sen uống thay nước mỗi ngày chúng mình sẽ thấy được hữu hiệu của nó trong việc cho bạn một giấc ngủ có chất lượng đấy.
Hạt sen giúp chúng ta ngủ ngon, hat sen giup ban ngu ngon

4. Củ súng

Có vị ngọt mát, có tác dụng dưỡng tâm, bổ tỳ, ích thận dùng để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh rất có kết quả tốt. Bạn có phương pháp thường xuyên tin dùng củ súng để nấu canh hoặc làm rau ghém ăn với mắm kho, bún riêu cũng rất hấp dẫn và lạ miệng.

Tham khảo: sua ong chua 63.1

5. Sữa tươi giúp chúng ta ngủ ngon

Từ lâu bạn đều biết rằng sữa có tác dụng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, vì thế trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ chúng mình hãy uống 1 ly sữa tươi ấm sẽ có tác dụng ru ngủ rất tốt và đối với chúng ta một giấc ngủ sâu hơn.

6. Chuối

Trong chuối có chất setonin làm hầu hết toàn bộ cơ thể thư giãn, giúp bộ não của chúng mình dễ dàng đi sâu vào giấc ngủ, chúng ta có cách tin tưởng luôn tin tưởng dùng chuối như một loại hoa quả hàng ngày và để cung cấp một số chất dinh dưỡng quý cho giấc ngủ, bạn hãy chú ý ăn chuối trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để nó phát huy tác dụng.

7. Mật ong giúp bạn ngủ ngon

Có tác dụng bổ trung ích khí, xua tan cảm giác mệt mỏi của các bộ phân cơ thể, có tác dụng tốt cho giấc ngủ, cách tốt nhất để mật ong phát huy công dụng là pha 2 thìa nhỏ mật ong với 1 ly nước sôi ấm (khoảng 300C) và uống hàng ngày.

8. Đậu bắp

Có chứa thành phần tryptophan là chất giúp chúng mình dễ dàng ngủ ngon hơn. Đây là loại thức ăn thông dụng, chúng mình có khả năng nấu canh chua, luộc, xào, nướng đều rất ngon và bổ dưỡng.

9. Quả dâu tằm hoặc nước ép của nó

Có tác dụng giải trừ mệt mỏi hầu hết cơ thể, đối với bạn một giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Bạn có cách ăn quả tươi mỗi ngày hoặc uống nước ép được chế từ nó cũng rất có kết quả tốt.

Theo: http://nhauthaicuu50000mg.sieudoc.com/

Read More

Nam giới cũng cần sỡ hữu một làn da săn chắc và đầy nam tính mạnh mẽ

Đừng nghĩ rằng chăm sóc da là đặc quyền của nữ giới. Nam giới cũng rất cần một làn da khoẻ đẹp. Tuy nhiên, vì ít được ủng hộ nên không phải quý ông nào cũng biết cách làm sạch và giữ gìn da.

Làm sạch da mỗi ngày
Bước đầu tiên để làm sạch da mỗi buổi sáng đó là rửa mặt. Rửa mặt bằng nước ấm và đừng quên cạo râu, da chúng mình trông sẽ sạch và sáng hơn rất nhiều.
Bạn có cơ hội luôn tin tưởng dùng sữa rửa mặt chỉ dành đối với nam giới để làm sạch da kết quả tốt hơn. Tốt nhất nên dùng sữa rửa mặt thay vì những loại xà bông thông thường vì trong thành phần những loại xà bông này thường chứa nhiều kiềm làm khô da.

“Kỹ thuật” cạo râu
Việc cạo râu bằng tay có giải pháp giúp làm sạch một số tế bào chết trên da. Tuy nhiên, cạo râu bằng cách này đôi khi có phương pháp làm da bị trầy xước nhẹ. Chính cho nên, cho một số người râu mọc thưa, mỏng thì nên thường xuyên dùng máy cạo chạy điện. Trong trường hợp này, chúng ta cần cạo râu trước sau đó mới rửa mặt và tắm.
Bạn cũng có khả năng thường xuyên sử dụng một vài thực phẩm chức năng bọt cạo râu để dưỡng da, giúp cạ râu sạch và mịn hơn.

Đọc thêm: kem duong da nao tot nhat hien nay

Dùng kem dưỡng làm bóng da ban ngày
Ngoài việc cạo râu và làm sạch để giữ da tươi sáng, bạn còn phải đối mặt với những vết nhăn.
Các chuyên gia da liễu cũng khuyên nam giới nên tin tưởng luôn tin tưởng dùng các loại sản phẩm dưỡng ẩm đối với da ngay từ khi 20 tuổi để giữ đối với da tươi trẻ và làm chậm quá trình lão hoá da.
Sau khi rửa mặt sạch, bôi kem dưỡng làm mịn da và massage vùng da mặt và cổ. Việc này có giải pháp thực hiện nhanh vì những loại kem dưỡng dành đối với nam giới thường không chứa nhiều dầu và thấm vào da rất nhanh. Nếu chúng ta thường xuyên dùng loại kem này sau khi cạo râu thì nó còn có công dụng làm dịu da.
Bạn nên thường xuyên tin tưởng sử dụng kem dưỡng ít nhất là vào buổi sáng và lý tưởng nhất là dùng thêm 1 lần vào buổi tối.

Xem thêm: kem duong da tot nhat

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da chỉ để cho nam giới với các tác dụng khác nhau như dưỡng ẩm, tránh nhăn, làm dịu da, làm sáng da…Tuỳ vào loại da và mục đích thường xuyên dùng mà bạn có phương pháp chọn đối với mình một loại kem dưỡng thích hợp nhất.

Tuy nhiên, không được phép tin tưởng sử dụng kem dưỡng da dành cho chị em vì cấu tạo da và độ thích ứng của da của nam giới và nữ giới không giống nhau.

Bạn nên đọc: kem feiya chinh hang cua my

Đắp mặt nạ đối với da
Vào mùa đông hoặc trong thời gian bị stress, làn da của chúng ta cần phải được chú ý chăm sóc nhiều hơn. Thời tiết lạnh và gió có cách làm đối với da bạn trở nên khô ráp. Việc chiều chuộng hàng tháng bằng axit trái cây có biện pháp là một phương pháp tốt. Tuy nhiên, cần phải thận trọng khi không ngừng nghỉ tin dùng cách thức này vì axit trái cây có biện pháp làm đối với da bị dị ứng, nổi những nốt tròn và đỏ trên da. Những người lần thứ nhất tiên sử dụng thường rất dễ bị hiện tượng này.
Nếu da chúng mình có mụn, chúng mình có giải pháp đắp mặt nạ cho da bằng một vài loại mặt nạ chỉ dành cho nam giới. Việc đắp mặt nạ bằng hoa quả sẽ bồi bổ một số dưỡng chất quý hiếm quý hiếm và tăng cường độ ẩm cho da để da không bị khô trong mùa đông.

Bên cạnh đó, chúng ta có khả năng thường xuyên sử dụng loại mặt nạ đất sét để làm sạch da từ tận chân lông và loại bỏ một vài lớp da sạm màu. Khi tin tưởng thường xuyên sử dụng loại mặt nạ này, chúng mình cần tránh đắp ở vùng xung quanh mắt, lỗ mũi và môi.

Sau thời điểm đắp, đợi khoảng 30 đến 40 phút để đất sét khô, rồi mới rửa mặt sạch và thường xuyên sử dụng kem dưỡng làm bóng da.

Không nên đắp đất sét tất cả khuôn mặt rồi để qua đêm vì đất sét sẽ khô lại và da bạn sẽ không “thở” được.

Nên thường xuyên sử dụng loại mặt nạ này mỗi tuần 1 lần. Vì đất sét có thể làm sạch và sáng da nhưng lại có xu hướng làm cho da bị khô hơn, nên bạn cần cạo râu vào buổi sáng để tối đắp mặt nạ hoặc cạo râu vào tối hôm trước và đắp mặt vào sáng hôm sau. Tốt nhất nên thực hiện vào cuối tuần vì lúc đó chúng ta sẽ có nhiều thời gian để thư giãn trong khi chăm sóc da.

Theo: http://news.thcs-chaubinh-nghean.edu.vn/

Read More

Một số phương án giúp phái yếu làm đẹp hữu hiệu nhất

Chắc chắn sẽ không ít phụ nữ bất ngờ khi rút ra kết luận thêm một số mẹo vặt làm đẹp vừa dễ thực hiện lại cực kì hữu hiệu ngay sau đây!

 1. Kẻ eyeliner theo lớp 

cho các quý cô mới trang điểm, những đường viền mi trên luôn là “cơn ác mộng” khi đòi hỏi độ chính xác cao của đường kẻ. Lúc này, thay vì kẻ 1 nét đậm, các chuyên gia trang điểm khuyên đàn bà nên kẻ từng lớp nhạt màu bằng chì đè lên nhau. Eyeliner sẽ dễ dàng điều chỉnh để thẳng và mượt mà hơn.

Nghiên cứu thêm:tri nam pearl

 2. Cách viền kín mi mềm mại hơn 

Nếu đàn bà là đàn bà mê mẩn đôi mắt viền kín cá tính và hút hồn, thay vì kẻ cả 2 mi bằng chì đen như thông thường, hãy kẻ mi trên màu đen và màu nâu dành cho mi dưới. Đôi mắt của phụ nữ sẽ được mềm mại, sáng và có chiều sâu hơn rất nhiều.

Tham khảo: kem duong trang da meiya ban dem

 3. Dùng dung dịch rửa tay khô 

Phần lớn các vấn đề về da như mụn đều xuất phát từ bàn tay của phái đẹp khi tán phấn bằng tay hoặc chạm lên mặt quá không ngừng nghỉ. Vì vậy, hãy để chai dung dịch rửa tay khô trong túi xách và thường xuyên dùng bất kì khi nào bạn cần trước khi trang điểm hay sau khi liên tục tin tưởng sử dụng máy tính để loại bỏ vi khuẩn.

 4. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho buổi sáng 

cho các cô nàng kĩ tính, chị em nên tin tưởng sử dụng 2 loại sữa rửa mặt riêng cho sáng và tối. Trong đó, sữa rửa mặt đối với buổi sáng cần có thành phần dịu nhẹ hơn sẽ giúp da lấy đi bụi bẩn mà vẫn giữ được các loại dầu có ích cần thiết trên da mặt.

 5. Không dùng phấn phủ dạng bột 

Xem thêm: my pham trang da nao tot nhat

Khi bước qua tuổi 35, chúng ta tuyệt đối không nên thường xuyên dùng phấn phủ dạng bột (ngoài việc để tán lên mũi). Đó là bởi phấn dạng này dễ dàng tạo một số vết nhăn quanh mắt và miệng, tố cáo tuổi tác của bạn. Vì vậy, thủ thuật dành cho chị em là tán phấn phủ dạng nén hoặc kem và đừng quên thường xuyên dùng giấy thấm dầu trước khi trang điểm nhé.

 6. Cách làm dày lông mày mỏng 

Đầu tiên, quý cô sử dụng chì có màu sắc nhẹ hơn lông mày tự nhiên tán định hình dáng lông mày. Tiếp tục tán phấn có màu gần với màu tóc nhất đè lên trên. Cuối cùng, chuốt mascara để sợi lông mày trông dày dặn hơn đáng kể.

 7. Loại bỏ móng vàng 

đối với nhiều chúng ta hay tin dùng màu nail màu tối, móng của quý bà sẽ dễ dàng chuyển màu vàng và rất khó để tẩy rửa. Lúc này, hãy lấy 1 chiếc bàn chải cũ cùng kem đánh răng chà nhẹ nhàng lên từng mặt nail. Rửa sạch rồi thoa 1 lớp mỏng tinh dầu bạc hà lên trên để dưỡng móng. Nail của bạn sẽ thu lại được vẻ trắng sáng như lúc đầu.

Đọc thêm: gia thuoc tay trang rang

 8. Giữ cọ trang điểm sạch sẽ 

Để tránh các vấn đề về da cũng như làm dài thêm “tuổi thọ” của cọ trang điểm, phụ nữ nên giữ chúng sạch sẽ bằng cách thường xuyên sử dụng dung dịch làm mờ dạng phun hàng tuần. Cách này sẽ giúp đàn bà tránh được vi khuẩn lưu cữu trên cọ trang điểm và giúp làn da mượt mà, an toàn hơn.

 9. Thoa kem dưỡng ẩm mắt ngay cả khi đã trang điểm 

Hãy để chai kem dưỡng mắt hay một số mẫu thử nhỏ trên bàn làm việc hoặc trong túi xách. Thường xuyên thoa 1 lượng nhỏ kem này ngay cả khi phụ nữ đã trang điểm. Nó sẽ giúp đôi mắt của bạn được mềm mại và giảm dấu nhăn một phương pháp đánh kể, nhất là với phái yếu tuổi 30.

 10. Thường xuyên luôn tin tưởng dùng kem retinoid 

Đây là 1 loại kem giúp chị em tuổi 30 “cải lão hoàn đồng”, đánh bài một số dấu hiệu về lão hóa. Quý cô nên dùng kem này trước khi đi ngủ ở cằm, trán và mũi. Nó không một số giúp chúng ta làm giảm nếp nhăn, mà còn “đánh bay” một vài đốm mụn đầu đen đáng ghét.

  Quảng cáo  

Collagen được xem như chất keo kết dính các mô trong các bộ phân các bộ phân cơ thể, đảm bảo sự dẻo dai, đàn hồi đối với các cơ. Thuốc đẹp da Collagen +A,E,C 12000mg của Pháp giúp bồi dưỡng collagen đối với các bộ phân các bộ phân toàn bộ cơ thể. Xem thêm  thuoc super collagen

Theo: http://nhauthaicuu50000mg.sieudoc.com/

Read More

3 động tác yoga giúp hông nở, đùi thon, bụng săn chắc

Hông nở, đùi thon, bụng săn chắc là  niềm mơ ước của nhiều phái yếu, đặc biệt là phụ nữ đã trải qua khoảng thời gian sinh em bé. Ba động tác yoga cực dễ làm dưới đây sẽ giúp phụ nữ sớm đạt được mơ ước. 

Động tác "bướm"

Nằm úp trên sàn nhà, hai tay ép thẳng dưới ngực và bụng, hai chân xoạc thẳng sang hai bên.

Giữ nguyên phần ngực và tay trên mặt đất, từ từ dùng lực nhấc phần hông lên khỏi mặt đất trong tư thế xoạc chân, chú ý giữ thẳng lưng.

[hinh1]

[tag1]

Thực hiện hít vào thở ra 5 nhịp một phương pháp khoan thai rồi từ từ hạ hông và bụng xuống. Thả lỏng và thư giãn.

Lặp lại động tác 5 lần mỗi lần tập.

 

Động tác "thằn lằn"

Ngồi thẳng lưng trên mặt đất, hai chân xoạc từ trước ra sau, lòng bàn tay chống thẳng một góc 90 độ so với mặt đất, hai tay ngang bằng vai.

Thu chân trước lại như hình mình họa, dùng lực từ hai bàn tay, dần dần nâng phần hông và đùi của chân trước lên khỏi mặt đất.

 

[hinh2]

[tag2]

Thực hiện hít vào thở ra 5 nhịp một biện pháp khoan thai rồi từ từ hạ hông chạm đất, buông tay, thả lỏng các bộ phân cơ thể và thư giãn.

Lặp lại động tác 5 lần mỗi lần tập.

Động tác "chim bồ câu"

Ngồi thẳng lưng trên mặt đất, hai chân xoạc thẳng từ trước ra sau, phần chân trước gập lại. Hai tay đưa ra phía trước đầu gối, chụm lại, tạo thành góc 90 độ so với mặt đất.

Từ từ dướn người về phía trước và gập người sát mặt đất, sao cho phần bụng chạm đất, ngực chạm đầu gối, lưng luôn thẳng và mặt hướng về phía trước.

[hinh3]

[tag3]

 

Thực hiện hít vào thở ra 5 nhịp một cách khoan thai rồi từ từ kéo lưng về lại tư thế ban đầu, buông tay và thư giãn. 

Lặp lại động tác 5 lần mỗi lần tập.

Khi tập một số động tác này, chúng mình cũng sẽ thấy tình trạng đau thắt lưng được giảm thiểu đáng kể.

Châu Mỹ

Biên dịch từ  Louisa Lars

Tham khảo: 5 động tác yoga giảm đau tối đa vùng lưng

 

Hãy chia sẻ cảm nhận về một số sản phẩm làm đẹp chúng mình đã dùng cùng độc giả Đẹp Online bằng cách gửi thông tin, hình ảnh và kết cấu làm đẹp của chúng mình tại đây. Bài được chọn đăng sẽ hưởng nhuận bút theo quy định chung của tòa soạn.

 

Yoga , bụng phẳng , đùi săn chắc , đau thắt lưng

Nguồn: http://www.sonnha24h.com/

Read More

Mẹo thay Nhớt Tay Lái

(thegioioto) Ngoài hộp số, tay lái cũng là một bộ phận khá quan trọng nhưng lại luôn luôn bị lãng quên. Sau đây chúng ta cùng tham khảo bài viết của giả Hùng nguyễn về cách thay dầu tay lái.

Thông thường người ta chỉ châm thêm nhớt tay lái khi thấy mực nhớt ở bình chứa thấp hơn bình thường mà không chú ý nhiều đến các dấu hiệu bất thường khác như: Nhớt trong bình chứa đổi sang màu đen sẫm, tay lái nặng (khó điều khiển), hệ thống lái có tiếng ồn khi bơm trợ lực tay lái hoạt động hay một số ống dẫn nhớt tay lái bị rò rỉ. Những dấu hiệu đó thường mất đi sau khi hệ thống được châm thêm nhớt mới, làm sạch  hay thay mới các ống cao su nếu cần.

-Có nhiều phương cách để làm sạch hệ thống lái:

Tham khảo: Dụng cụ đo độ ồn

-Dùng ống hay bơm hút:

Bình chứa nhớt tay lái.

- Mở nắp bình chứa nhớt tay lái rồi dùng ống hút để hút cạn.

- Châm nhớt mới, nổ máy trong vài phút trong khi xoay tay lái qua lại để nhớt trong hệ thống có mẹo hay luân chuyển.

- Tắt máy và hút nhớt từ bình chứa ra ngoài, lập lại các động tác trên vài lần cho đến khi thấy nhớt trong bình chứa sạch hơn trước.

Cũng có biện pháp tháo ống dẫn nhớt đi đến bơm tay lái để xả nhớt này vào mâm đựng nhớt bẩn.

Đọc thêm: May rua xe dien 1 pha

Nhớt tay lái.

Dùng động cơ để xả nhớt:

Dùng một mâm chứa nhớt có dung tích khá lớn đặt trên nền nhà để thay cho bình chứa nhớt tay lái.

- Mở nắp bình chứa nhớt tay lái để hút cạn nhớt ở đây.

- Tháo ống dẫn nhớt từ hộp tay lái trở về bình chứa , nối dài ống này với một ống plastic rồi đặt đầu ống trong một mâm chứa nhớt đặt trên nền nhà.

- Nhờ một người ‘đề’ máy từng hồi nhưng giữ không cho máy nổ với mục đích dành riêng nhớt bẩn có cơ hội thoát ra ngoài.

[hinh3]

[tag3]

- Liên tục châm nhớt sạch vào bình chứa cho đến khi thấy nhớt sạch thoát ra đầu ống đặt trong mâm chứa nhớt.

- Nối ống này vào bình chứa trở lại và châm thêm nhớt đến đúng mức qui định.

- Đậy nắp bình chứa, cho máy nổ và xoay tay lái qua lại nhiều lần để xả sạch không khí bị giữ lại bên trong hệ thống .

Cũng có mẹo hay tháo cả 2 ống dẫn nhớt đi và về của bình chứa nhớt, nối dài 2 ống này rồi đặt các đầu ống nối chìm trong mâm có chứa sẵn khoảng 3,8 l nhớt tay lái đặt trên nền nhà. Sau đó nhờ người cho máy nổ và không ngừng nghỉ xoay tay lái qua lại để nhớt có khả năng lưu thông qua mâm chứa trong vài phút trước khi ráp ống trở lại và xả gió hệ thống.

Chú ý : Phải chắc chắn là các đầu ống luôn ngập trong nhớt khi máy nổ nếu không bơm tay lái có khả năng bị hỏng. Tốt nhất là đặt mâm có chứa sẵn nhớt tay lái ở độ cao ngang với bơm tay lái để bơm có biện pháp hút nhớt vào ngay sau khi nổ máy.
     
Dùng máy chuyên dùng để làm sạch trong hệ thống.

    Máy làm sạch hệ thống tay lái.

Mặc dù nhàsản xuất không khuyến cáo việc làm sạch hệ thống tay lái định kỳ, tuy nhiên công việc này cần được thực hiện sau mỗi 65.000 km, khi thấy nhớt đổi sang màu sậm hoặc khi hệ thống này có một số dấu hiệu bất thường. Những chỗ sửa xe thường charge khoảng US $60 đến US $80 khi bồi dưỡng cho chúng ta loại dịch vụ này.

Theo Oto-hui

Theo: http://blog.sonnha24h.com/

Read More

12 loại thực phẩm làm trắng răng một cách tự nhiên

Uống nhiều nước khiến cho miệng của đàn bà không bị khô và nụ cười luôn tươi sáng. Smigel khuyên phái yếu hãy nhấp một ly rượu vang trước khi ăn tối, để ngăn chặn vết ố và mảng bám trên răng quý bà.

 

 

 

 

 

 

 

Dâu tây 

 

Tuy dâu tây có màu đỏ tươi, nhưng axit malic chứa trong dâu tây, hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp đề phòng sự xỉn màu trên bề mặt răng, TS. Irwin Smigel, chủ tịch Hiệp hội thẩm mỹ nha khoa nói.

 

Tươi ngon và mọng nước, dâu tây có cơ hội được dùng để ăn kèm với sa-lát cũng như làm món tráng miệng và có bán ở tất cả các chợ trong thời điểm này. Bởi vậy, việc ăn dâu tây hằng ngày thật tiện lợi và không khó.

 

 

 

 

Các loại hạt 

 

Trong khi nhai, những loại hạt cứng giúp chà xát mảng bám và vết ố ra khỏi bề mặt răng, TS Matthew Messina, một phát ngôn Viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ đối với biết.

 

Hãy ăn một vài quả hạnh nhân trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ đem lại cho phụ nữ một hàm răng trắng bóng như ngọc trai.

Xem thêm: collagen c cua phap

                                                                                                                                                                                                                                                

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Hành tây 

 

Mặc dù hành tây không phải là một bữa ăn nhẹ lý tưởng, gây “mất điểm” đối với hơi thở của đàn bà, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt đối với răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của phái yếu.

 

Ăn hành tây có tác động đến răng của phái yếu tương tự như phái yếu vừa đánh răng, làm cho răng của phái yếu sáng bóng dần lên.

 

 

 

Táo 

 

Ăn táo rất tốt đối với nướu và răng của phái yếu, và lượng nước cao trong táo sẽ làm tăng cường tiết nước bọt, phân giải và trung hòa các nhóm vi khuẩn dẫn đến hôi miệng và mảng bám trên răng.

Tham khảo: kem tri nam transino

 

 

 

 

Thuốc muối 

 

Hãy tìm một chiếc bàn chải răng đã cũ, và thử chải răng với Viên uống muối. Viên muối có nhiệm vụ như một chất tẩy trắng, và sự thực Viên muối là một loại muối trong chế biến thức ăn, Viên uống muối chứa chất mài mòn nhẹ giúp chà đi mảng bám và vết bẩn trên bề mặt răng.

 

 

 

Cần tây và cà rốt 

 

Với hàm lượng nước cao như nhau, cần tây và cà rốt có ích đối với vòng eo và sức khỏe cuả phụ nữ. Hai loại rau này cũng giúp cho răng chị em trở nên sáng bóng bằng giải pháp kích thích tiết nước bọt giúp đánh tan vụn thức ăn thừa trên răng và tốt đối với nướu của phái yếu.

 

 

 

Súp lơ xanh 

 

Không có nhiệm vụ như củ cải đường và nam việt quất, súp lơ xanh không hay bị mắc ở kẽ răng từ đó nó không dẫn đến vết ố trên bề mặt răng của quý bà. Hãy ăn một vài bông súp lơ xanh tươi trong bữa trưa, một số bông hoa này sẽ chà xát lên bề mặt răng của quý cô, có có chức năng như một chiếc bàn chải thật mềm mại và tự nhiên.

Đọc thêm: nhau thai cuu 35000mg costar

 

 

 

 

Phô mai 

 

Phô mai cứng và được đóng thành từng khối nhỏ, chứa đầy đủ can xi tốt đối với răng và nướu của đàn bà. Thêm vào đó, một số loại phô mai chắc chắn không màu, sẽ không để lại vết ố trên bề mặt răng của phụ nữ…

 

Cam 

 

Cam chứa một loại axit có thể mài mòn men răng của quý cô,nếu ăn nhiều cam có cơ hội khiến cho răng phụ nữ trở nên trắng hơn. Nhưng chúng tôi khuyên chị em không được phép ăn quá nhiều cam, chỉ một cốc nước cam là đủ để có một hàm răng trắng bóng rồi.Kem tay trang rang ban dem

 

Cam cũng chứa nhiều vitamin C, rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ.

 

 

 

Nước 

 

Uống nhiều nước khiến cho miệng của phụ nữ không bị khô và nụ cười luôn tươi sáng. Smigel khuyên đàn bà hãy nhấp một ly rượu vang trước khi ăn tối, để đẩy lùi vết ố và mảng bám trên răng đàn bà.

 

Tuy nhiên, nước cũng làm giảm nồng độ axit trong miệng chị em, tác động xấu đến men răng của chị em. Bác sỹ Smigel cảnh báo không được phép uống quá nhiều nước sô đa, axit trong loại nước này sẽ mài mòn men răng của phụ nữ.

 

 

 

 

Lê 

 

Bác sỹ Smigel khuyên đàn bà nên ăn một quả lê để trung hòa vi khuẩn gây mùi hôi và vi khuẩn gây vết bẩn trên răng. Vị ngọt của lê tăng cường tiết nước bọt, lê cũng giúp đào thải các mảnh vụn thực phẩm thừa, đối với chị em một hàm răng sạch và sáng bóng.

 

 

Sữa và sữa chua 

 

Các TPCN từ sữa luôn tốt đối với răng. Hàm lượng can xi cao trong sữa sẽ làm răng chúng mình trở nên sáng bóng và chắc khỏe. Nhưng bác sỹ Messina cũng cảnh báo, không phải tất cả một số loại thức ăn chứa nhiều canxi (như rau chân vịt) đều tốt cho răng, một số loại thức ăn này dễ gây vết ố đối với răng của quý cô. Hãy ăn sữa chua trong những bữa ăn nhẹ, hoặc uống một cốc sữa và ăn kèm với bánh quy sau bữa ăn tối.Kem tay trang rang mua o dau

 

 

 

Quỳnh Trang 

Theo: http://nhauthaicuu35000mg.sieudoc.com/

Read More

Bài thuốc dùng rau mồng tơi trị đau nhức xương khớp hữu hiệu

Rau mồng tơi quen thuộc với mọi người, nhưng công dụng lớn của rau mồng tơi thì ít ai biết.

Các bà nội trợ hẳn không xa lạ với rau mùng tơi, thực đơn thường thây trong các mâm cơm mùa hè. Rau mồng tơi được cho có tác dụng giải nhiệt cái nóng oi bức của mùa hạ.

Không chỉ là thực phẩm lý tưởng bữa ăn, rau mồng tơi còn giúp đối với một số con trai có vấn đề về xuất tinh, mùng tơi còn giúp tăng tiết sữa, chữa táo bón, thanh nhiệt giải độc…

Mồng tơi tính hàn, tương thích đối với mùa hạ. Cả Đông và Tây y đều khẳng định loại rau này có công dụng nhuận tràng. Các nghiên cứu kỹ còn cho thấy nó giúp thải chất béo, tôt đối với người có mỡ và đường máu cao.

Theo lương y Huyên Thảo (Hà Nội), ngoài việc được dùng trong bữa ăn hằng ngày, rau mồng tơi còn được luôn tin tưởng dùng trong một vài bài viên uống chữa trị như táo bón, đại tiện xuất huyết kinh niên, tiểu tiện không thông, đái dắt, đái nhỏ, chứng ngực bồn chồn, đầy tức và cầm máu, giúp vết thương mau lành.

Bạn nên đọc: cách uống glucosamine

 Sau đây là một số cách dùng rau mồng tơi: 

Tăng sữa đối với sản phụ sau sinh: quý bà sau khi sinh ít sữa, ănrau mồng tơi sẽ nhiều sữa hơn. Trong rau mồng tơi cócác vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắtnên tốt cho thai phụ… Món ăn nấu từ mùng tơi với gà ác, đậu đen ninh nhừ ănnóng sẽ giúp sản phụ nhiều sữa, mau hồi phục sức khỏe lại có làn da hồng hào, tóc đen mượt.

Bạn nên đọc: thuoc bo nao my

Thanh nhiệt, giải độc, chữa táo bón: Rau mồng tơi 500 g, cho mắm, muối, tương, giấm nấu thành canh ăn cơm hằng ngày. Thường xuyên sử dụng vài ngày là đại tiện sẽ thông, không còn táo bón.

Rau mồng tơi tính mát lạnh, nên dùng cẩn thận với người hay bị lạnh bụng đi ngoài

Giúp da tươi nhuận, hồng hào: Lá mồng tơi còn có tác dụngdưỡng da. Ăn rau mồng tơi giúp lưu thông khí huyết, nhuận tràng giúp da dẻ mịn màng, tươi trẻ. Hoặc để dưỡng da, làm mịn vết nhăn ở mặt, chống thô ráp có cách lấy vài lá mồng tơi non giã lấy nước cốt, đối với vài hạt muối, thoa đềulên mặt vài lần trước khi đi ngủ.

Chữa khí hư, suy nhược: Gà ác 1 con, lá mồng tơi 1 nắm, đậu đen 1 nắm, ninh nhừ ăn nóng cả nước và cái. Tuần 1-2 lần. Khi thấy có kết quả, cho thêm một nắm đậu nành, 2 nắm lạc. Món này giúp đàn bà bồi dưỡng sau đẻ và làm cho da hồng hào, tóc đen mượt. Người bị đau dạ dày, ợ chua ăn cũng tốt.

Đọc thêm: uong dau ca hoi

Trị vết thương, trị đau nhức xương khớp: Nước cốt từ rau mùng tơi có biện pháp làm mau lành vết bỏng, hầm mùng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn mỗi ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp.

Chữa yếu sinh lý: Rau mồng tơi, rau ngót, rau má, bộ lòng gà hay vịt, nấu canh ăn nóng sẽ giúp trị chứng yếu sinh lý ở nam giới hữu hiệu.

Chữa di mộng tinh: Rau mồng tơi, đậu nành, lạc mỗi thứ một nắm nấu với 1-2 kg xương lợn (xương ống tốt hơn). Hầm kỹ xương lợn trong nồi áp suất rồi mới cho đậu lạc vào, cuối cùng đối với rau mồng tơi nấu thêm 10 phút. Ăn nóng, ăn xong uống nước nóng.

Chữa hoạt tinh: Trường hợp tinh xuất quá nhanh và sau giao hợp luôn luôn bị mệt mỏi đuối sức, xanh xao, lấy rau mồng tơi 1 nắm, rau giền tíacông dụng của glucosamine 1500mg1 nắm, nấu với một đôi bầu dục (để nguyên lớp mỡ và vỏ bọc), ăn nóng. Ăn xong uống nước trà gừng nóng. Trước khi đi ngủ ăn 1 thìa vừng đen đã rang thơm, nhai kỹ nhuyễn rồi nuốt, sau đó uống 1 chén nước cơm rượu.

Chú ý: Rau mồng tơi tính mát lạnh, nên dùng cẩn thận với người hay bị lạnh bụng đi ngoài. Để bớt lạnh, nên nấu kỹ hoặc phối hợp thêm các thực phẩm khác nguyên nhân động vật.

 

Nuoc uong giai ruou bia

Nguồn: http://www.sieuthisimsodep.com.vn/

Read More

Mẹo hay giúp chị em chăm sóc da luôn đẹp tươi trẻ

Nghệ là cây thuốc có giá trị quý được ứng dụng vào nhiều bài viên uống dân gian và nhiều món ăn hấp dẫn, với quý cô chị em thì đây còn là nguyên liệu làm đẹp hấp dẫn, giúp phụ nữ có được làn da mịn màng mà không cần đến bất kỳ loại mỹ phẩm nào.

Chuẩn bị:

- Hai thìa bột mì

- 1/4 thìa bột nghệ

- Vài giọt sữa và mật ong

Trộn đều bột mì cùng bột nghệ trong một chiếc bát nhỏ, sau đó thêm vài giọt sữa và mật ong vào hợp chất sao đối với chúng tạo thành một hợp chất bột nhão. Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước, hãy chắc chắn là các lỗ chân lông trên da mặt được thông thoáng và không còn dính bụi bẩn hay những loại mỹ phẩm trang điểm.

Dùng hợp chất đã chế thoa đều lên mặt, tránh để vương vào mắt. Nằm thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Loại mặt nạ này có công dụng làm sạch da mặt, giúp da khỏe mạnh, thông thoáng, giảm nguy cơ bị mụn trứng cá và trị mụn trứng cá cũng rất tốt

Xem thêm: vien nhau thai cuu 30000mg

Chăm sóc da vùng khủy tay, đầu gối

Những vùng da ở khủy tay và đầu gối thường dễ bị thô ráp hoặc sậm màu hơn một số vùng da khác, trông rất phản cảm. Một loại mặt nạ với nguyên liệu chính từ nghệ sẽ giúp quý cô khắc phục mau chóng hiện tượng này.

Trộn bột nghệ với sữa để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên vùng khủy tay hoặc đầu gối. Nửa tiếng sau rửa lại bằng nước sạch, thực hiện đều đặn phái yếu sẽ thấy hiệu nghiệm mau lẹ.

Tham khảo thêm: te bao goc lam dep da

Trị mụn

Muốn các đốm mụn trứng cá mau chóng bị “tiêu diệt”, phụ nữ hãy dùng một thìa bột nghệ trộn với một thìa nước ép dưa chuột và vài giọt tinh dầu dừa, sau đó thoa lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút hoặc cũng có cơ hội để qua đêm rồi rửa sạch da mặt. Cách làm này cũng giúp da mau lẹ tái tạo tế bào mới, giảm hết mức nguy cơ hình thành sẹo mụn trứng cá trên da.

Xóa mờ vết sẹo

Một trong những lợi ích nổi trội của nghệ là làm lành vết sẹo, lý giải đối với điều này là bởi gần đây người ta còn tìm thấy thêm các chất cyclocurcumin, curcumon, turmeron, turmerin trong nghệ. Những chất này cùng với curcumin ức chế men cyclo-oxygenase, lipo-oxygenase của quá trình gây viêm nên có tính kháng viêm, mau lẹ làm liền sẹo đối với da.

Tham khảo: nhau thai cuu tri nam

Chỉ cần dùng nghệ tươi thoa lên vùng da bị sẹo hoặc dùng bột nghệ trộn lẫn nước dừa tươi đắp lên vùng da bị sẹo đều có công dụng làm mất vết sẹo mau chóng.

Dưỡng thể

Thật sai lầm nếu như quý cô chỉ quan tâm chăm sóc da mặt mà lãng quên làn da toàn bộ các bộ phân cơ thể. Muốn chiều chuộng dễ làm, chỉ cần trộn bột nghệ với dầu dừa thành hợp chất bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm khoảng 15 phút.

Những dưỡng chất quý hiếm có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung thêm dưỡng chất độ ẩm và những dưỡng chất quý hiếm.

Xóa nếp nhăn

Trộn hai thìa bột nghệ với ba thìa sữa, sau đó thoa đều lên vùng da có dấu nhăn, đặc biệt là vùng da mắt. Công thức mặt nạ này không một số có công dụng khắc phục vết nhăn mà còn có biện pháp làm giảm quầng thâm mắt nhanh chóng.

Thêm vào đó, để ngăn chặn quá trình lão hóa của các bộ phân toàn bộ cơ thể, trong thực đơn sử dụng thức ăn hằng ngày phụ nữ cũng nên bổ sung chất bổ các món ăn được chế biến với nghệ. Trong nghệ người ta tìm thấy curcumin là một chất chống ôxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa điển hình. Một số nghiên cứu chứng minh khả năng này của curcumin cao gấp 300 lần vitamin E. Nó có tác dụng xóa bỏ tàn nhang, phòng tránh các vết nhăn, làm đối với da dẻ hồng hào, mịn màng, chống rụng tóc, giúp nhanh chóng mọc tóc, ngăn ngừa béo phì, điều hòa huyết áp.

 

Theo: http://www.ktth-hn-giolinh-quangtri.edu.vn/

Read More